Calcium vegan: Essentiell für gesunde Knochen und Zähne
Calcium ist ein wichtiges Mineral, das für starke Knochen und Zähne, Muskelfunktion und Nervenübertragung unerlässlich ist. Es handelt sich dabei um ein Nährstoff, den unser Körper nicht selbst produzieren kann, er muss daher durch unsere Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.
Veganer haben häufig Schwierigkeiten, genügend Calcium zu bekommen, da einige der besten Quellen Milchprodukte sind. Daher können Calciumpräparate, insbesondere vegane, eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines optimalen Kalziumspiegels im Körper spielen.
Warum sollte man Calcium vegan kaufen?
Ethische Gründe
Viele Menschen wählen eine vegane Lebensweise aus ethischen Gründen und möchten keinen Beitrag zur Tierquälerei leisten, die oft in der konventionellen Nahrungsergänzungsmittelindustrie auftritt. Vegane Calciumpräparate sind daher eine hervorragende Alternative, da sie ohne tierische Produkte hergestellt werden.
Gesundheitliche Gründe
Es gibt auch gesundheitliche Gründe, warum man sich für veganes Calcium entscheiden sollte. Oftmals sind herkömmliche Calciumpräparate mit unerwünschten Zusatzstoffen, Füllstoffen und Konservierungsmitteln versehen. Vegane Calciumpräparate hingegen sind in der Regel frei von diesen unnötigen Zusätzen und somit eine gesündere Wahl.
Umweltbewusstsein
Darüber hinaus ist die vegane Produktion von Nahrungsergänzungsmitteln umweltfreundlicher. Sie belastet weniger die Umwelt durch geringere CO2-Emissionen, weniger Wasserverbrauch und weniger Bodenverschmutzung im Vergleich zur Produktion von Tierprodukten.
Veganer Calciumbedarf
Da milchfreie und pflanzliche Lebensmittel normalerweise weniger Calcium enthalten als tierische Produkte, kann eine vegane Ernährung zu einem Calciummangel führen. Symptome sind unter anderem Muskelschwäche, Krämpfe, Zahnerosion und Osteoporose in schweren Fällen. Eine ausreichende Calciumzufuhr ist daher für Veganer sehr wichtig.
Vegane Calciumpräparate können hier eine effektive Lösung bieten. Sie enthalten oft Calcium in Form von Calciumcitrat oder Calciumcarbonat, welche gut verträglich und leicht vom Körper aufnehmbar sind.
Veganes Calcium gegen Osteoporose
Die Verwendung von veganem Calcium trägt auch dazu bei, das Risiko von Knochenerkrankungen wie Osteoporose zu verringern. Diese Krankheit, die durch einen Mangel an Calcium und Vitamin D verursacht wird, führt zu brüchigen und schwachen Knochen und kann im Alter besonders problematisch sein. Durch die regelmäßige Einnahme eines veganen Calciumpräparats können Veganer ihren Calciumspiegel erhöhen und das Risiko einer solchen Erkrankung effektiv reduzieren.
Vorstufe von Vitamin D3
Ein weiterer Vorteil von veganem Calcium ist, dass es oft zusammen mit der Vorstufe von Vitamin D3, das ebenfalls für die Knochengesundheit essentiell ist, verkauft wird. Dieses Vitamin ist an der Calciumaufnahme im Körper beteiligt, und ein Mangel kann zu einer reduzierten Calciumaufnahme und letztlich zu schwachen Knochen führen.
Calcium vegan online kaufen
Hier sind einige kurze und prägnante Stichpunkte, warum Sie Calcium vegan online kaufen sollten:
– Veganes Calcium ist ethisch, gesund und umweltfreundlich.
– Es unterstützt die Knochengesundheit und reduziert das Risiko von Osteoporose.
– Vegane Calciumpräparate sind frei von unerwünschten Füllstoffen und Konservierungsmitteln.
– Das Online-Kaufen von veganem Calcium ist bequem und ermöglicht Ihnen, Produkte einfach miteinander zu vergleichen.
– Oft enthalten vegane Calciumpräparate zusätzlich die Vorstufe von Vitamin D3, das zur effektiven Calciumaufnahme benötigt wird.